Thế trẻ em uống sữa có tăng được cân ko? Con mình cũng uống sữa tươi TH nhiều nhưng mà cũng ko thấy tăng cân. Làm thế nào để bé uống sữa tăng cân được. Xin tư vấn giúp cho mình.

Việc tăng cân hay giảm cân phụ thuộc vào nhiều yếu tố như : chế độ ăn uống, cường độ hoạt động và khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Nếu uống sữa nhiều nhưng khẩu phần ăn hằng ngày nghèo dinh dưỡng cũng khó để tăng cân và ngược lại, nếu không uống sữa nhưng khẩu phần ăn quá thừa chất cũng vẫn gây béo phì. Để con bạn có thể phát triển toàn diện bao gồm cả về cân nặng, chiều cao, trí tuệ, bạn nên xây dựng cho bé một chế độ ăn cân đối gồm thịt, cá, sữa, rau, củ quả v.v...Việc uống sữa cũng nên điều chỉnh tùy theo nhu cầu. Nếu cần, bạn có thể tăng khẩu phần sữa mỗi ngày cho bé và theo dõi sự phát triển của bé để đưa ra chế độ hợp lý nhất.

Chuyên gia tư vấn

Hãy gửi câu hỏi đến chuyên gia

Gửi